العناية بالبشرة الجافة
البشرة الجافة هي نوع من أنواع البشرة وتتميز بعدم وجود مستوى كاف من الزيوت الطبيعية على سطح البشرة. هذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالجفاف والتوتر في البشرة وقد يسبب تقشيرًا أو تهيجًا ،البشرة الجافة تحتاج إلى العناية الخاصة للمحافظة على ترطيبها وصحتها وقد تكون العوامل الوراثية والبيئية ونقص الترطيب واستخدام منتجات خاطئة أسبابًا للبشرة الجافة.
هنا بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك للعناية بالبشرة الجافة:
1. التنظيف: استخدم منظفاً لطيفاً وخالياً من الصابون لتنظيف بشرتك يومياً. تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تجفف البشرة أكثر.
2. التقشير: ابحث عن منتجات تقشير للبشرة الجافة تساعد في إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد البشرة. استخدمها بانتظام ولكن برفق.
3. الترطيب: استخدم مرطبات غنية بالزيوت والمكونات التي تحتفظ بالرطوبة في البشرة. قد تكون مرطبات الوجه الثقيلة مفيدة للبشرة الجافة.
4. حماية البشرة: استخدم واقي الشمس يومياً حتى في الأيام الغائمة. الشمس يمكن أن تزيد من جفاف البشرة.
5. شرب الماء: تناول كميات كافية من الماء للمساهمة في ترطيب البشرة من الداخل.
6. الابتعاد عن المياه الحارة: تجنب استخدام الماء الحار أثناء الاستحمام أو الغسيل، حيث يمكن أن يزيد من فقدان الزيوت الطبيعية من البشرة.
7. الابتعاد عن المنتجات الكيميائية القاسية: تجنب استخدام منتجات تجميلية تحتوي على الكحول والعطور والمواد الكيميائية القاسية التي يمكن أن تجفف البشرة.
8. تناول الأطعمة الصحية: تناول غذاء غني بالأحماض الدهنية الأساسية مثل الأفوكاد والسمك الدهني والمكسرات، حيث تساهم في تحسين صحة البشرة.
9. الاستشارة الطبية: إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية خطيرة أو لا تجد تحسناً باستخدام المنتجات المتاحة دون وصفة طبية، فاستشر طبيب الجلدية للحصول على نصائح وعلاجات مخصصة.
منتجات للعناية بالبشرة الجافة
هناك العديد من المنتجات المتاحة لعنايتك بالبشرة الجافة إليك بعضها:
1. مرطب الوجه: ابحث عن مرطبات تحتوي على مكونات مثل الجلسرين وزيوت طبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت الجوجوبا. من الأفضل استخدام مرطب غني وثقيل للبشرة الجافة.
إطلع على فوائد ترطيب البشرة (اضغط هُنا)
2. منظف لطيف: استخدم منظف وجه خالياً من الصابون والكحول لتجنب تجفيف البشرة أكثر.
3. كريمات للعناية الليلية: تستخدم لترطيب عميق أثناء الليل. قد تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك وفيتامين E.
4. واقي شمس: استخدم واقي الشمس يومياً لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة. ابحث عن منتجات خالية من الزيوت ومصممة خصيصاً للبشرة الجافة.
تعرف على أنواع الواقيات المُناسبة لك ( اضغط هُنا)
5. قناع مرطب: يمكنك استخدام قناع مرطب مرة أو مرتين في الأسبوع لزيادة الترطيب وتنعيم البشرة.
6. زيوت العناية: بعض الزيوت النباتية مثل زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند يمكن استخدامها مباشرة على البشرة كزيوت ترطيب إضافية.
7. منتجات بالبانثينول: البانثينول (فيتامين B5) يمكن أن يكون مفيداً لترطيب البشرة. ابحث عن منتجات تحتوي على هذا المكون.
8. ترطيب الشفاه: لاتنسى العناية بالشفاه الجافة أيضاً باستخدام مرطب خاص للشفاه
للعناية بالشفاة (اضغط هُنا)
تأكد من اختيار المنتجات التي تتوافق مع نوع بشرتك والتي لا تحتوي على مكونات تسبب تهيجًا أو حساسية. قبل استخدام أي منتج جديد، قد تكون فحص بسيط على جزء صغير من البشرة هو فكرة جيدة لتجنب أي رد فعل غير مرغوب فيه.